Rady

Spolupráce s Vital Praha

Od začátku roku 2023 spolupracuji s Vital Praha , jako trenér. Vital nabízí komplexní služby pro sportovce, především běžce, cyklisty a triatlonisty, vč. sportovních zdravotních prohlídek, zátěžových - laktátových testů, rozboru běžecké techniky a přípravy tréninkových plánů

Povinná literatura

Pokud běháte, určitě jste již četli nějakou knihu o běhání. V regálech knihkupectví jich najdete dost a dost. Rád bych Vám v tomto článku představil tři, které jsem četl a z pohledu informací vhodných a kvaitních pro trénink, patří podle mě mezi ty nejlepší a informačně nejhodnotnější (myšleno pro Váš vlastní rozvoj).

Udržitelný rozvoj

Udržitelný rozvoj je dnes módní výraz, spojený především s ekologií. Pojďme se na něj podívat z té sportovní nebo pohybové stránky.

O botách

Trh je zaplaven stovkami běžeckých bot a někteří výrobci chrlí na trh nové modely i vícekrát ročně. Jak si v té záplavě značek, vzorků, reklamy, ale i rad, vybrat? Občas se mě na to ptají kamarádi, známí. Odpovídám, že to je fakt těžká rada.