ToBi Training

Domů Tobi Training

ToBi Training

Naučím Vás běhat, s chutí a pro radost, běhat rychle nebo jen tak.

Jmenuji se Tomáš Bičík a jsem osobním kondičním trenérem se zaměřením na běh.

S mojí pomocí Vás bude běh bavit. Pomohu Vám dostat se do kondice, i když nechcete běhat. Připravím Vám jednoduché cvičební programy, abyste byli fit. Naučím sportovat Vaše děti.

Vyberte si jeden z mých programů.

Kontakujte mě

Blog / rady

Tour de Tirol po patnácté

Letos, po ročním „covidovému“ odkladu, slavilo Tour de Tirol 15. výročí. TDT se skládá z páteční „10“ – Söller Zehner, sobotního horského maratonu s převýšením 2345 m – Kaisermarathon, nedělního Pölven Trailu (23 km s převýšením 1240 m); pokud chcete, můžete běžet všechny 3 závody.

Podzim nabitý úspěchy

Po soustředění s ToBi Teamem v jižních Čechách na konci srpna se roztrhl pytel se závody. Září a říjen bývají hodně nabité závody, kde se moji svěřenci snaží prodat tréninkovou dřinu. Některým z nich se povedlo splnit si svůj běžecký sen a dosáhnout skvělých výsledků. Kdo, kdy, kde a jak se dočtete v tomto příspěvku.

Beskydská 7

Téměř před rokem jsem začal spolupracovat se Soňou, která do té doby běhala s nadšením, ale řekl bych poněkud "neučesaně". Její cíle byly zajímavé, mj. mezi nimi nechyběl první maraton, ale především tam byla Beskydská 7. Soně se sen splnil a svoje zážitky sepsala, tak je zde s jejím svolením v původním znění publikuji. 

O mě

Jmenuji se Tomáš Bičík

Specializuji se na trénink běhu, ať už výkonostního nebo kondičního. Mám licenci kondičního a fitenss trenéra z FTVS UK, jsem trenérem kondičního běhu 2. třídy ČAS a TrainingPeaks Level 1 Coach. Nabízím přípravu plánů a cvičebních programů pro podporu kondice a zdraví. Pořádám skupinové tréninky pro děti.

Více informací o mně